Заказал у этого продавца все пять эспандеров, но тремя разными заказами, всё пришли примерно в одно время. Сразу смазал пружины силиконовой смазкой, скрип пропал, что и всем советую. Намотка на 100, 150 и 200 плотная. на 250 и 300 не плотная, там смазывать не стал, да и не могу сжать их ни разу. Если новичок, берите не более 150. С магнезией работать комфортно, не скользит. Без неё на 10 повторении скользковато уже. По качеству время покажет, ручки на месте, не вываливаются, не люфтят. Накладками не пользуюсь. Мешок и накладки вонючие, на балконе выветриваются нормально. На 200 примерно равен красному зспандеру торнео из спортмастера на 55кг, может кому поможет с выбором. Все эспандеры с намоткой пружины в одну сторону, если кому интересно.
крутой экспандер ,ручки шли в комплекте